නවීන තාක්ෂණයේ අනිටු ප්රතිඵල
Computer use could be life threatening
නවීන තාක්ෂණයත් සමග වර්තමාන සමාජයට පරිගණකය අත්යාවශ්ය අංගයක් බවට පත් වී ඇත.නමුදු පරිගණකය භාවිතය ආශ්රයෙන් ශරිරයට සිදුවන හානි පිළිබද කිසිවකුගේ අවධානයක් නොමැත.
දවස පුරා විවේකයක් නොමැතිව පරිගණකය භාවිතයෙන් Cervical Spondylosis නැමති රෝගී තත්වයට ගොදුරු වේ.මෙයින් සිදු වන්නේ බෙල්ල කොදුඇට පෙළ ගෙවී යාම බවයි ජාතික රෝහලේ ස්නායු ශෛල්ය අංශයේ භෞතික චිකිත්සක නිළධාරී ඩබ්ලිව් ඒ ගුණරත්න පැවසන්නේ.
මෙම රෝගී තත්වය වැළදීම නිසාවෙන් පසු කාලීනව බෙල්ලෙන් පහළ ශරීරය සම්පපූර්ණයෙන් පණ නොමැති වීමේ අවධානමක් පවතින බවයි.ගුණරත්න පෙන්වා දෙනු ලබන්නේ.
“පරිගණකය කියන්නේ අත්යාවශ්ය දෙයක් නෙවෙයි.කලින් පරිගණකය භාවිතා කළත් දැන් මිනිස්සු මේකට ඇබ්බැහි වෙලා ඉන්නේ.මේකෙන් සිද්ධවෙන අනිටු ප්රතිඵල මිනිස්සු දන්නවා.ඒත් ඒකෙන් මිදීමේ කැමැත්තක් නැහැ. ” ගුණරත්න පැවසීය.
වර්තමානයේ සයිබර් කැෆේ බොහෝ සෙයින් ව්යාප්තව ඇත.මේ කිසිදු ආයතනයක් තුළ හෝ නිසි ආකාරයෙන් පරිගණක ස්ථානගත කිරීමක් සිදු කර නොමැත.මේ නිසාවෙන් සිදුවන බලපෑම පිළිබද විද්යාත්මක විග්රහයක් කරන ගුණරත්න පවසන්නේ කොදු ඇට පෙළ ආශ්රයෙන් මෙම රෝගී තත්වය හට ගන්නා බවයි.
“ඔලූවේ තියෙන බර කොදු ඇට පෙළ හරහා සමානව බෙදී යනවා.බෙල්ල පහළට නමාගෙන ඉදිද්දී සිද්ධ වෙන්නේ කවාකාරව තියෙන කොදු ඇට පේළියේ ඒ හැඩය නැති වෙනවා.දීර්ළ කාලීනව පරිගණකය භාවිතා කරන අයව අ`දුන ගැනීමේ හැකියාවක් තියෙනවා.මොකද දීර්ඝකාලීනව බෙල්ල නවාගෙන ඉන්න නිසා සුසුම්නාව ගෙවීමක් සිදු වෙනවා.” ගුණරත්ව පැවසුවේය.
මෙම හේතුව නිසාවෙන් කොදු ඇට පෙළියේ උස ප්රමාණය අඩූ වී යන අතර මෙහි නරක ප්රතිපලය වන්නේ ස්නායු තෙරපුමක් ඇති වීමය.මේ නිසාවෙන් ඇ`ගිලි හිරි වැටීම හා ගෙල දෙපස වේදනාව ඇති වීම වැනි දේ ප්රාථමික රෝගීතත්වයන් ඇති වේ.
පසුව මෙම රෝගී තත්ත්වය බෙල්ල හැරවීමට නොහැකි වීම ක්ලාන්තගතිය ඇතිවීම යන පියවරයන් දෙක මුලින් ඇති වුවද පසු කාලය වන විට ශරීරය අප්රාණික වීම යන දරුණු තත්වයට පත්වේ.මුල් රෝගී අවස්ථාවන් දෙකේ දී නිසි ආකාරව ප්රතිකාර නොගතහොත් මෙම තත්වය බැ?රුම් විය හැකිය.
“මෙම තෙරපුම් නිසා සමහර විට ඇට මිදුලූ වල අලූතෙන් පුංචි ඇට මිදුලූ කොටසු ඇතිවෙන්න පුළුවන්ත ඒ ඇට මිදුලූ කොටස් බෙල්ල සුසුම්නාව තද කළොත් තමයි මේ පණ නැති වීම සිදු වන්නේ.අනිවාර්යෙන්ම ඒක සිද්ධ වෙනවා.මේ නිසා ඇවිද ගන්න අමාරු වෙනවා.හිටගෙන ඉන්න බැරි වෙනවා.” ගුණරත්න පැවසීය.
මෙයින් මිදීම සදහා හොදම මාර්ගය වන්නේ එක දිගට පැය භාගයක් වැඩ කර විනාඩි පහක් විවේකයක් බෙල්ලට ලබා දිය යුතුය.බෙල්ල දෙපස වේදනාවක් දැනෙන්නේ නම් කොරළයක් පැළදිය “Coller”යුතුය . තමන්ගේ ඇස් මටිටමෙන් පරිගණකය අසල වාඞී සිටියම හා නිවැරදි ලෙස වඞීවීම මගින්ද මෙම තත්ත්වයන් අවම කර ගත හැකි බවයි ගුණරත්න පෙන්වා දෙන්නේ.
මෙම Cervical Spondylosis රෝගී තත්ත්වයට විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු හතළිස් පහ ඉක්ම වූ පුද්ගලයන් ගොදුරු වීමක් මුල් කාලයේ දක්නට ලැබුණද වර්තමානය වන විට වයස් භේදයකින් තොරව රෝගයේ වැළදීමට පටන් ගෙන ඇත.එයට හේතුව වී ඇත්තේ අනිසි ලෙස පරිගණකයට ඇබ්බැහි වී සිටීම බවයි ගුණරත්න පවසන්නේ.
